Kategoriarkiv: Personligt

Då är den äntligen här – våren. Alla är utomhus och njuter av solens värmande strålar. Det är lätt att glömma bort hur farliga solens strålar faktiskt är. Inte minst för de små barnen som har extra tunn hud jämfört … Fortsätt läsa →

Idag bjuder jag på mitt bästa skönhetsrecept. Det är en snabblagad ansiktsmask som gör huden bebislen. Aspirinmask, 1 portion 4 aspirintabletter 1 msk ekologisk yoghurt 1 tsk ekologisk honung Blanda yoghurt och honung. Låt aspirintabletterna mjukna i yoghurt- och honungsblandningen. … Fortsätt läsa →

Hittade ett nytt mjöl för ett tag sedan. Jag tänkte prova lite olika recept och återkomma med det bästa!

Vill du också bidra till friskare vatten, gladare djur, mindre gifter och att fler fåglar och blommor trivs? Och att det i länder som Brasilien inte behöver skövlas regnskog, eller människor förgiftas när de plockar dina bananer eller skördar dina … Fortsätt läsa →

Visste du att fluor klassas som ett nervgift? Enligt en forskarrapport som i mars 2014 publicerades i The Lancet, världens ledande medicinska tidskrift, klassificeras nu fluor som ett utvecklingshämmade nervgift och har placerats i samma grupp som bly, arsenik och … Fortsätt läsa →

Ett helt fantastiskt livsmedel. Du kan i princip leva på ägg om du äter lite paprika (eller något annat c-vitaminrikt livsmedel) också. Ägg innehåller fullvärdigt protein och nyttiga fettsyror. Ett ägg ger dig en tredjedel av dagsbehovet av selen, E-vitamin … Fortsätt läsa →

Jag har varit gravid två gånger. Första gången var det en del cravings och extrakilon som smög sig på. Jag började äta LCHF först efter drygt halva graviditeten. Jag hade problem med järnvärdet och fick äta Nifferex och dricka blutsaft. … Fortsätt läsa →

Min erfarenhet av LCHF vid amning är bara positiv. Jag har två friska pojkar som båda fick ”LCHF-mjölk” under spädbarnstiden. Kroppen är finurlig och anpassar mjölkens sammansättning så att den tillgodoser spädbarnets behov.

Min kostresa började 2007. Jag väntade mitt första barn och fick vid den rekommenderade glukosbelastningen förhöja blodsockervärden. Min barnmorska verkade väldigt besvärad när hon avläste provsvaren och sa att detta minsann var första gången som en av hennes patienter fick … Fortsätt läsa →